(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：怀孕时可以吃瓜子，但最好吃原味、清淡的瓜子，不要吃有油、糖渍和各种添加剂的瓜子，因为这些瓜子的有害成分通过胎盘被胎儿吸收，不利于胎儿的正常生长发育。

2、平时不要一次吃太多瓜子，因为油脂和能量含量高，容易增加身体负担。

3、平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，促进钙的吸收，保持愉快的心情，适当运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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