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1、首先，如果你控制不住自己，你必须戒烟戒酒几个星期。

2、吃点消炎药，比如甲硝唑片。

3、注意口腔清洁，一天要洗几次牙，尤其是饭后。

4、除了烟酒，还要注意饮食，宜清淡。

5、平时多运动少锻炼的身体才是疾病的温床。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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