最近几年，患上疾病的人数越来越多，所以人们对于保养越来越重视。有些人经常出现肚子“咕咕叫”情况，同时还会伴随反酸烧心饱腹感，这很可能就是身体向你发出的疾病信号。

(资料图片)

肚子“咕咕叫”，学名是肠鸣音。由于肠胃内的气体与液体“碰撞”而产生的，是一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。

肠鸣音一直存在，只要肠子蠕动就会发出这种声音，正常情况下每分钟会出现4~5次，但一般声音比较缓和，旁人难以听见。

肚子总是“咕咕叫”，是肠癌的征兆吗？

当一个人饥饿时肠蠕动会缺乏食物，肠道致盛气体和液体发出的声音就会比较响，但如果不感觉到饥饿情况下，能清楚听到肠鸣音，说明肠道蠕动亢奋，可能是肠道功能紊乱引起的。

如果肚子总是咕咕叫，很可能是因为消化不良或者腹泻引起的，也可能是急性胃炎以及胃肠道出血。

需要提醒大家，肠癌患者由于肠道紊乱时常会发出肚子响声，但肚子响不一定是肠癌，肠癌一般还会伴随便血，腹部严重疼痛等有部分患者出现肠梗阻等问题，如果只是单纯肚子小，不需过于担心。

癌症是非常狡猾的，并不会让你轻易察觉，如果你近期内总是肠道咕咕叫，那么可以咨询医生，适当调节自己的饮食，多吃些利于消化的食物，尽可能减少高健胃食物摄入，保持饮食清淡，确保充足营养物质摄入。

肠道对于身体健康至关重要，如果日常拥有不良饮食习惯和生活习惯，会导致肠道发生病变肠炎，长期得不到有效调节，很可能会带来癌症，所以大家在生活中一定要注重积极调节饮食。

保护肠道，建议多吃以下食物

①酸奶

酸奶中含有大量的益生菌，可以帮助平衡肠道菌群，促进有益菌种的生长繁殖，抑制腐败菌生长并减弱其在肠道中产生毒素的作用，而且可以保护肠道黏膜。

②蜂蜜

蜂蜜营养丰富，有润肠的作用，有利于排便。《本草纲目》说它“清热也，补中也，解毒也，止痛也”。现代中医认为，蜂蜜除了能治疗便秘，还能防治胃肠道疾病，如十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。

③黑木耳

是一种非常好的清肠食物，经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分，使宿便更容易排出。

④大豆

大豆富含可溶性纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘，加快肠道排毒的过程，消除肠道中多余的胆固醇的代谢废物，保持肠道的健康。

⑤洋葱

洋葱含有植物杀菌素，有特殊香气，对大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等均有较强的抑制作用，对肠道溃疡和肠道传染病均有防治效果，还能防腐防癌。

⑥胡萝卜

胡萝卜中的有效成分胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，防治肠炎和腹泻。

⑦苹果

苹果的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有利于大便变软，对排便很有帮助。

⑧水

喝足够的水是解决便秘的首要关键。可以在起床空腹时，喝一杯温开水或者淡盐水，具有刺激肠道蠕动和便利肠道的效果。

延伸——肠道癌症可以治好吗？

肠道癌症也就是肠癌，包括小肠癌和大肠癌，如果分期相对不是太晚，完全有可能治好。

当然小肠癌症比较难诊断，早期症状不典型，大部分发现的时候分期比较晚，治疗比较困难，但是也以手术根治为主。小肠癌症是做胰腺、十二指肠切除手术比较多，还有做小肠切除的。

大肠癌包括结肠癌和直肠癌，通过结肠镜取病理检查可以确诊。一般通过手术根治，包括淋巴结清扫手术之后，再配合辅助化疗，至少做4-6个疗程，有的还要配合辅助放疗控制病情发展。

如果超过5年没有复发，算是临床治愈，也就是治好了，但并不能确定5年之后一定不会复发，5年后还要每年复查一次，边治疗边看。

肠道是人体最大的免疫系统，日常不良生活习惯和饮食习惯很容易导致肠道健康瘦身，建议大家在生活中一定要积极调节，保持规律排便，坚持适当运动，维持身体内环境稳定，让肠道干干净净降低患病风险。返回搜狐，查看更多

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